Como escolher o óleo essencial certo? —— Óleo essencial Dituo

July 23, 2024

Escolhemos óleos essenciais principalmente para melhorar os estados psicológicos e psicológicos, promover o sono, cuidados com a pele e beleza, aliviar a dor corporal, melhorar a qualidade do ambiente doméstico e aumentar a imunidade.

Mas como escolhemos o óleo essencial certo para nós?

Alguns óleos essenciais, como óleo de lavanda e óleo de neroli, têm um efeito calmante e relaxante. Quando sob estresse, ansioso ou tenso, o uso desses óleos através da aromaterapia pode ajudar a acalmar as emoções e melhorar o humor. Por exemplo, após um longo dia de trabalho, iluminar um difusor de óleo de lavanda em casa pode ajudar as pessoas a se separarem rapidamente de fadiga e estresse.

O uso de óleos essenciais como camomila e sândalo pode ajudar a relaxar seu corpo e melhorar a qualidade do seu sono. Se você costuma lutar para cochilar ou tem problemas para permanecer no sono, adicionar algumas gotas desses óleos essenciais ao seu travesseiro antes de dormir pode criar uma atmosfera melhor para dormir.

Os óleos essenciais têm benefícios diferentes para cuidados com a pele. O óleo essencial de rosa pode hidratar e nutrir a pele, tornando -o mais suave e mais elástico; O óleo essencial da árvore do chá possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias e pode ser usado para tratar a acne e a inflamação da pele.

E, por exemplo, o óleo essencial de hortelã -pimenta e o óleo essencial de azevinho podem aliviar a dor muscular e a dor nas articulações. Após o exercício ou longas horas de trabalho, a massagem com esses óleos essenciais pode reduzir o desconforto.

Os óleos essenciais podem ser usados para limpar e desinfetar espaços domésticos. Óleo essencial de limão, óleo essencial da árvore do chá e outras propriedades antibacterianas e desodorantes, podem tornar o ar doméstico fresco. Alguns óleos essenciais, como o óleo essencial de eucalipto e o óleo essencial de alecrim, têm propriedades antibacterianas e antivirais, e o uso apropriado pode melhorar a resistência do corpo.

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